La via naturale
  • Connettere la propria salute a quella del pianeta

    Una parte sempre crescente dell'umanità sta riscoprendo l'importanza del suo ruolo di custodia nei confronti della natura. Mentre impariamo a prenderci cura del pianeta, stiamo comprendendo che uno stile di vita che riduce il nostro impatto sull'ambiente ci offre grandi benefici in termini di vitalità, felicità e salute personali. Collaborare con la forza vitale della natura invece che volerla controllare e manipolare è oggi possibile per un numero sempre maggiore di persone che così facendo migliorano la qualità della propria vita mentre salvaguadano l'ambiente. Noi abbiamo bisogno di un pianeta rigoglioso e naturalmente fertile che ci ospiti mentre svolgiamo il nostro percorso di evoluzione. Più procediamo in questo modo e maggiori sono le opportunità di rinnovarci che si presentano nella vita.

  • L'importanza del respiro

    Il respiro è la nostra principale fonte di nutrimento. La maggior parte di noi può rimanere molti giorni senza mangiare, alcuni giorni senza bere, ma solo pochi minuti senza respirare. La respirazione, tra le altre cose, ci permette di trasformare il cibo ingerito in energia. E' importante quindi respirare meglio possibile e migliorare la qualità ed il livello di consapevolezza di come respiriamo. In natura anche delfini e balene respirano in modo consapevole oltre ad avere modalità di comunicazione molto complesse e stare con loro ci può insegnare molto, così come possono farlo le persone che hanno una maggiore consapevolezza del respiro rispetto a noi.

  • Oltre la paura.

    Entrare in contatto con le proprie ombre è di per sé un atto di coraggio ed il primo passo verso la guarigione delle ferite che ci impediscono di vivere una vita piena e felice. Siamo cresciuti pieni di condizionamenti ed è ora di rendersene conto e smascherare i comportamenti che ci consumano le forze che servirebbero a risolvere a nostro favore ed a trasformare a nostro piacimento qualsiasi condizione della nostra vita esteriore. La paura ci tiene separati dal nostro potere, affrontarla e superarla ci conduce alla nostra innata capacità di amare spontaneamente noi stessi e chi ci circonda. E' quindi fondamentale per chiunque desideri una vita migliore, entrare in contatto con le proprie emozioni, comprenderle e risanarle.